Recursos para la Cuaresma y la Pascua
¿Qué es la Cuaresma?
La Cuaresma es un período de 40 días de oración, ayuno y limosna que comienza el Miércoles de Ceniza y termina al atardecer del Jueves Santo. Es un período de preparación para celebrar la Resurrección del Señor en Pascua. Durante la Cuaresma, buscamos al Señor en oración leyendo la Sagrada Escritura; servimos dando limosna; y practicamos el autocontrol mediante el ayuno. Estamos llamados no solo a abstenernos de lujos durante la Cuaresma, sino a una verdadera conversión interior de corazón al buscar seguir la voluntad de Cristo con mayor fidelidad. Recordamos las aguas del bautismo, en las que también fuimos bautizados en la muerte de Cristo, morimos al pecado y al mal, y comenzamos una nueva vida en Cristo.
Muchos conocen la tradición de abstenerse de comer carne los viernes de Cuaresma, pero también estamos llamados a practicar el autodisciplina y a ayunar de otras maneras a lo largo de la temporada. Reflexiona sobre el significado y los orígenes de la tradición del ayuno cuaresmal en esta reflexión. Además, dar limosna es una forma de compartir los dones de Dios, no solo mediante la distribución de dinero, sino también compartiendo nuestro tiempo y talentos. Como nos recuerda San Juan Crisóstomo: «No permitir que los pobres compartan nuestros bienes es robarles y privarlos de la vida. Los bienes que poseemos no son nuestros, sino suyos» (CIC 2446).
En Cuaresma, los bautizados están llamados a renovar su compromiso bautismal mientras otros se preparan para ser bautizados a través de la Orden de Iniciación Cristiana de Adultos (OCIA), un período de aprendizaje y discernimiento para personas que han declarado su deseo de convertirse en católicos.
Orar. Ayunar. Dar.
¿Por qué Oramos?
Como católicos, creemos que la oración personal no es completa si no nos unimos a la comunidad de fe, que es el Cuerpo vivo de Cristo. La liturgia dominical es la mayor forma de oración, porque juntos recibimos el don de la Sagrada Eucaristía: la presencia real de Cristo Resucitado. Asistir a misa semanal (o diaria) es parte esencial de una vida de oración sana.
Durante la Cuaresma, estamos llamados a profundizar nuestra vida de oración. Para algunos, esto significa adquirir el hábito de la oración diaria, dedicando tiempo cada día a compartir nuestras esperanzas, alegrías, miedos y frustraciones con Dios. Orar a primera hora de la mañana, mientras la casa aún está tranquila, o hablar con Dios de camino al trabajo son maneras sencillas de integrar la oración en la vida cotidiana. Rezar el Rosario, visitar al Santísimo Sacramento en Adoración o asistir a un retiro de silencio de un día puede llevarte a nuevos lugares en tu relación con Dios.
¿Por qué Ayunamos?
La Cuaresma ha sido tradicionalmente la época en la que renunciamos a algo, a menudo dulces o nuestra comida favorita, para centrarnos en el sacrificio que Cristo hizo en la cruz. Pero el ayuno es mucho más que un medio para desarrollar el autocontrol. El ayuno es purificación espiritual y física; las punzadas del hambre nos recuerdan nuestra hambre de Dios. El ayuno y la abstinencia nos ayudan a participar más plenamente en la cruz de Cristo.
Pautas de la Iglesia para el Ayuno y la Abstinencia
La ley de abstinencia obliga a los mayores de 14 años a no comer carne los viernes durante la Cuaresma, así como el Miércoles de Ceniza. La ley del ayuno obliga a todos los mayores de 18 años a abstenerse de comer entre comidas y a limitar su consumo a una comida completa y dos comidas ligeras el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo.
La Cuaresma es un tiempo para ayunar de aquellas cosas o hábitos que pueden haberse convertido en un obstáculo para nuestra relación con Cristo.
¿Por qué Damos Limosna?
La caridad es una práctica muy antigua. La limosna era la norma mucho antes de la época de Jesús. El llamado cuaresmal a la limosna significa hacer nuestras las necesidades de los demás. Una de las lecciones centrales de la cruz es la compasión. Las pesadas cargas que llevamos nos ayudan a apreciar el sufrimiento ajeno. Compartir nuestros bienes materiales es a menudo solo el comienzo de la verdadera generosidad cristiana. También estamos llamados a dedicar nuestro tiempo a atender a los necesitados.
La Cuaresma es un tiempo de preparación para la Pascua; es un preludio necesario. Las prácticas sacrificiales de la Cuaresma nos preparan y purifican en cuerpo, mente y espíritu para la pasión de nuestro Señor y Salvador, Jesucristo.
Ideas para el Ayuno
Nuevas Formas de Ayunar
- En el mundo occidental, ayunar es un recordatorio de nuestra abundancia y una forma de solidarizarnos con las personas de todo el mundo que luchan contra el hambre y la inanición a diario. Hagan una pausa para recordar a las familias que enfrentan el hambre mientras ayunan.
- Limita la exposición a las redes sociales o ayuna desde tu aplicación favorita.
- Apaga las noticias las 24 horas. Es una buena manera de aquietar la mente y abrir el corazón a la transformación.
- También podemos esforzarnos por ayunar de la ira, la furia al volante, la adicción al trabajo, el juicio o los celos.
- Considere renunciar a comodidades modernas como el lavavajillas, el microondas o el ascensor.
- Abandone las compras innecesarias o las comidas fuera de casa.
Ideas Originales para Dar
- Voluntario en un centro neonatal, brindando un toque humano a los bebés prematuros
- Dar tutoría a un niño o a un estudiante de inglés
- Ser mentor de un graduado universitario
- Aumente su donación a su parroquia local
Estaciones de la Cruz
¿Podrías caminar una milla en los zapatos de Jesús?
El Vía Crucis nos acerca a Cristo al meditar en el gran amor que nos mostró en su dolorosa Pasión. Puedes rezar el Vía Crucis solo en cualquier momento, pero es más común rezarlo en grupo ciertas noches de Cuaresma.
La tradición remonta este amoroso homenaje a nuestro Señor a la Santísima Madre que recorrió los últimos pasos de su hijo por lo que se conoció como la Vía Dolorosa en su camino hacia la Crucifixión en el Calvario de Jerusalén. Los peregrinos a Tierra Santa conmemoraban la Pasión de Cristo de forma similar ya en el siglo IV d. C. Sin embargo, el Vía Crucis se desarrolló como una devoción en serio alrededor de los siglos XIII y XIV. Se convirtió en una forma de permitir que quienes no podían hacer el largo, costoso y arduo viaje a Jerusalén peregrinaran en oración, ¡al menos en su iglesia! Aunque el número original de estaciones varió mucho, se fijaron en 14 en el siglo XVIII.
Las propias Estaciones del Vía Crucis suelen representarse en las iglesias mediante una serie de 14 imágenes o esculturas que representan la Pasión de Nuestro Señor. Su propósito es servir de punto de parada en el camino para la oración y la meditación.
Aunque hay variaciones en la lista que figura a continuación, estas 14 escenas están tomadas de la conocida composición de las Estaciones en la oración de San Alfonso María de Ligorio, su Vía Crucis:
1. Jesús es condenado a muerte.
2. Jesús lleva su cruz.
3. Jesús cae por primera vez bajo su cruz.
4. Jesús se encuentra con su Madre dolorosa.
5. Simón de Cirene ayuda a Jesús a llevar su cruz.
6. Verónica limpia el rostro de Jesús.
7. Jesús cae por segunda vez.
8. Las mujeres de Jerusalén lloran por Jesús.
9. Jesús cae por tercera vez.
10. Jesús es despojado de sus vestiduras.
11. Jesús es clavado en la cruz.
12. Jesús muere en la cruz.
13. Jesús es bajado de la cruz.
14. Jesús es colocado en el sepulcro.
Entre cada estación, además de rezar el Padrenuestro, el Ave María y el Gloria, las congregaciones a menudo cantan versos del Stabat Mater, un himno conmovedor sobre el dolor de la Santísima Madre por la Pasión de su hijo.
El Vía Crucis nos ofrece un excelente material para la oración y la meditación. Seguir el camino de Jesús desde la condenación hasta la crucifixión aumenta tanto nuestro dolor por nuestros pecados como nuestro deseo de recibir su ayuda para evitar las tentaciones y cargar con nuestras propias cruces. Meditar en la pasión de Cristo puede ayudarnos a asemejarnos más a él, imitando sus virtudes de obediencia, humildad, caridad, paciencia y perseverancia.
¡Recuerden que el Domingo de Pascua siempre sigue al Viernes Santo! Así como la Pasión de nuestro Señor fue seguida por su resurrección, también, como dijo San Pablo, por su gracia podemos ser sus herederos: «Si sufrimos con él, para que también seamos glorificados con él» (Rom 8,17).
En el Santo Rosario, las Estaciones de la Cruz se rezan cada martes (inglés) y miércoles (español) durante la Cuaresma en la Iglesia a las 6:30 pm.
Semana Santa
Domingo de Ramos
Esto conmemora la entrada triunfal de Cristo en Jerusalén antes de la celebración de la Pascua.
Martes: Misa Crismal
La Misa Crismal se celebra anualmente en la Catedral de San Benito, 1328 Lincoln Ave, e incluye la bendición y consagración de los santos óleos y la renovación de las promesas sacerdotales.
Miércoles: Cena Pascual
Partamos el pan juntos en una comida simbólica del Séder, mientras presenciamos una presentación teatral de la Última Cena, compartida por nuestro Ministerio Hispano.
El Triduo Pascual
La cumbre del Año Litúrgico es el Triduo Pascual, desde la tarde del Jueves Santo hasta la tarde del Domingo de Pascua. Aunque cronológicamente son tres días, litúrgicamente son un solo día que nos revela la unidad del Misterio Pascual de Cristo. La celebración única del Triduo marca el final del tiempo de Cuaresma y conduce a la Misa de la Resurrección del Señor en la Vigilia Pascual. Los servicios litúrgicos que tienen lugar durante el Triduo son:
Jueves Santo
Misa de la Cena del Señor
La misa del Jueves Santo se conoce comúnmente como la Fiesta de la Cena del Señor. Esta misa es un momento para que los católicos recuerden la Última Cena, donde Jesús y sus apóstoles se reunieron para celebrar la Pascua.
En la celebración del Jueves Santo destacan dos acciones rituales:
El Lavatorio de los Pies
En la Última Cena, Jesús tomó una palangana y una toalla, se arrodilló y lavó los pies de todos sus apóstoles. Después, les ordenó: «Les he dado un ejemplo a seguir, para que hagan lo mismo que yo hice con ustedes» (Juan 13:15). Este es el mandamiento de Jesús: así como Jesús fue siervo de sus apóstoles, los apóstoles deben salir al mundo y servir a todos los que los rodean.
El lavatorio de pies puede realizarse de muchas maneras. La mayoría de las iglesias optan por que doce personas, que representan a los apóstoles, reciban el lavado de pies del sacerdote que preside la celebración. El lavatorio de pies debe ser siempre un recordatorio de que Cristo nos ha llamado a servir al mundo entero.
La Celebración de la Eucaristía y la Procesión Eucarística
En la primera Última Cena, Jesús también instituyó la Eucaristía para la Iglesia. En esta celebración del Jueves Santo, recordamos quiénes somos en Jesucristo y que, mediante el sacramento de la Eucaristía, somos y nos convertimos aún más en el Cuerpo de Cristo.
Viernes Santo
de la Pasión del Señor
En esta solemne celebración, recordamos la Pasión y Muerte de Nuestro Señor. El servicio está marcado por varios rituales importantes, como la proclamación de la Pasión según San Juan, la Veneración de la Cruz, una forma extendida de Intercesiones Generales y, finalmente, la distribución de la Comunión (reservada para la celebración de la Eucaristía del Jueves Santo).
La Veneración de la Cruz
Parece extraño que en la liturgia del Viernes Santo los católicos opten por venerar o mostrar reverencia al mismo instrumento que se utilizó para crucificar a Jesús. La veneración de la Cruz nos recuerda que a través de ella emerge la gloria de la resurrección. Por eso, el Viernes Santo, nos acercamos para mostrar nuestra gran reverencia y respeto por la Cruz. La gente tiene diversas tradiciones al acercarse a la Cruz. A veces la besan, se arrodillan ante ella o incluso simplemente la tocan de alguna manera. Al participar en este ritual, veneren la Cruz de la manera que les resulte más natural. Y, sobre todo, disfruten de la experiencia de la comunidad reunida, acercándose tanto a un evento tan trágico, pero esencial, para nuestra fe.
Las Intercesiones Generales
En esta forma ampliada de las Intercesiones Generales, el celebrante y el diácono trabajan juntos para rezar diez intercesiones. Estas intercesiones son las mismas que toda la Iglesia reza el Viernes Santo e incluyen oraciones por la Santa Iglesia, el Papa, todos los órdenes y grados de los fieles, los catecúmenos, la unidad de todos los cristianos, el pueblo judío, por los que no creen en Cristo, por quienes ocupan cargos públicos y por quienes atraviesan dificultades. Estas oraciones reconocen la universalidad de nuestra Iglesia y la importancia de ser conscientes de todas las religiones y tradiciones del mundo que difieren de la nuestra.
Sábado Santo
Misa de Resurrección del Señor
La celebración de la Vigilia Pascual narra la historia completa de nuestra salvación, desde la creación hasta la resurrección y más allá. La Vigilia Pascual incluye el encendido del Fuego Pascual y el Cirio Pascual, el canto del Exsultet, la Liturgia de la Palabra ampliada que recorre la historia de la salvación, la Liturgia de la Iniciación y la celebración de la Sagrada Eucaristía. Todos estos rituales se unen con un mismo propósito: recordar y rememorar las obras salvadoras de nuestro Dios por nosotros. A continuación, se explican dos momentos de la celebración:
El Canto del Exsultet
El Exsultet, o Pregón Pascual, es un himno cantado por un diácono, sacerdote o cantor. Este himno habla de cómo Dios ha intercedido en nuestras vidas. El Exsultet recuerda especialmente la Nochebuena, cuando Jesucristo resucitó de entre los muertos. Lo que hace que este momento sea particularmente dramático es que el Exsultet se canta en una iglesia iluminada únicamente por la luz del Cirio Pascual y otras velas más pequeñas, que la gente sostiene. Para rezar este himno junto con el diácono, sacerdote o cantor, intente reflexionar sobre sus palabras durante el Sábado Santo.
La Liturgia de la Palabra
La Liturgia de la Palabra para la Vigilia Pascual se compone de nueve lecturas y siete salmos responsoriales. La primera lectura comienza con el relato de la Creación y, a continuación, cada lectura subsiguiente narra la historia de nuestra fe a lo largo de la historia. Escucharás la historia de Isaac y Abraham, la de Moisés y el Éxodo, y más. Todas estas lecturas conducen al canto del Gloria, cuando se encienden todas las luces de la iglesia, y luego se proclama la lectura final: la Resurrección de Cristo. ¿Por qué tantas lecturas? De nuevo, al igual que el canto del Exsultet, las lecturas relatan las múltiples maneras en que Dios ha intercedido por nosotros a lo largo de la historia. La mayoría de las iglesias no presentan el conjunto completo de nueve lecturas por razones de tiempo. Pero recuerda que el objetivo es recordar cómo Dios ha intercedido por la humanidad desde el principio de los tiempos y que, a través de esta Vigilia Pascual, celebramos que Dios está presente y siempre obra en nuestras vidas, incluso hoy.
La Recepción de los Sacramentos
Domingo de Resurrección
El Domingo de Pascua celebramos la Misa de la Resurrección del Señor.